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Verzehrsempfehlung: Eine Portion entspricht 2 gut gehäuften Esslöffeln (also ca. 30 Gramm) in 300 ml Magermilch verrührt. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training oder Wettkampf trinken. Am besten gelingt die Zubereitung in unserem praktischen Mixbecher mit Messskala und Siebeinsatz. Wer es weniger süß mag, kann das Eiweiß mit Aroma auch mit Eiweiß neutral z.B. im Verhältnis 1 : 1 mischen.
